朋友们常常發电邮来、不少是很美丽的風景相片，也有人生哲学和益智故事、其中不乏一些至理名言，最近有一篇從樓慕瑾發来的与大家分享，近期樓慕瑾忙于為有机之父張明彰博士著書，没有时间寫稿，但很感谢她有好文章都与我分享，例如以下的十種提醒我们若要做个開心快活人应該要做的事：
一句箴言：天下没有偷懒可得的健康。
二句话：对於以往不愉快的事及逆境，不發牢骚，不念舊惡。
对於未来的日子没有奢望，但求平安幸福。
三養： 保養，
营養，
修養。
四忘： 忘记年龄，
忘记錢财，
忘记子孫，
忘记烦惱。
五福： 有健康身体謂之福，
有兴趣读書謂之福，
有知己好友謂之福，
有人惦念你謂之福，
做自己喜欢做的事謂之福。
六喜： 一喜退而不休，
二喜兒女独立，
三喜無欲则刚，
四喜问心无愧，
五喜好友甚多，
六喜心情不老。
七樂： 知足常樂，
閒中作樂，
自得其樂，
及时行樂，
助人为樂，
行善是樂，
平安最樂。
八奌： 咀巴甜一奌，
心放宽一奌，
腦筋活一奌，
做事多一奌，
脾氣小一奌，
说话轻一奌，
氣量大一奌，
微笑多一奌。
九常： 齒常叩，
津常咽、
鼻常揉，
面常搓、
眼常动，
足常磨，
腹常旋、
肢常伸，
肛常提。
健康十则：少肉多菜，
少盐多醋，
少糖多果，
少食多嚼，
少衣多浴，
少言多做、
少欲多施、
少憂多眠、
少車多行、
少氣多笑。
以上的十项你可以做到多少呢？做到八成已经很成功了、若然做足要恭喜你了！
筆者则有几项一定是做不到、就是忘记子孫、因为孩子与孫子是我的第一生命，怎可以忘记呢！哈哈！读者们！你呢？
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