火舞是太平洋波里尼西亚文化中最具代表性的表演，火舞表演分成单支和双支火把秀，表演者点燃火把，接着分别使用舌头、手掌、肚皮等身体部位去点燃其他火把，并快速转动火把，非常危险，每个表演者至少需要经过十年以上的严格训练，才能正式上台表演。
今年5月萨摩亚曾在台湾举行的比赛中，获得世界火舞冠军。许多萨摩亚人从5岁开始学习火舞的技巧，到二十岁已习得一身好武艺。他们用身体将火的光明表现出来，尤其快速转动火把并将火把玩弄于手掌及身体各部位之间，最能表现出热力环绕的效果。
舞者快速舞动火把，除了顾到手上的火把，还注意四周的火焰，团团火焰中要维持火把的转动，并展现肢体动作的美感。
现场高难的动作，快速的表演节奏，惊险连连，目不暇接。这是我看过的最为震撼的土族艺人表演的节目。
现场的光线极暗，场地一片漆黑，只靠火把的光来拍摄，几乎是盲拍吧，反正是对着亮光处按快门吧！曝光组合是：光圈2.8 速度1/320秒 感光度4000
除了火把舞，萨摩亚群岛人民擅长歌舞，在节庆的日子都会穿着波里尼西亚的民族服装，带着花环、画脸谱，群聚在一起唱歌跳舞。
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