Health
中年运动的“隐秘痛点”：小腿肚不被重视？新西兰跟腱撕裂激增背后的“岁月不饶人”
你有多久没关注过自己的小腿肌肉了？新西兰 High Performance Sport NZ 专家警告，随着年龄增长，小腿肌肉和跟腱损伤正变得越来越普遍，尤其是在 30 岁以上的人群中。由于肌肉力量下降、组织僵硬度增加，当许多中年人盲目重返足球、匹克球等需要爆发力的新兴运动时，很容易因为组织承受能力与运动负荷的不匹配而导致跟腱撕裂。数据显示，过去十年中，新西兰 30-34 岁人群的跟腱相关索赔显著增加。专家建议，在开始任何爆发性运动前，至少进行四周的专项小腿训练和热身，避免将“生锈”的身体当做 20 岁来透支。《澳纽网》带您关注被忽视的小腿健康。
【主编推荐】从迈阿密海难到硅谷奇迹：《Grit坚毅》作者亲述——被过度神化的“自立”，正在悄悄拖垮你的事业
写出《坚毅》（Grit）的全球知名心理学家安吉拉·达克沃斯在《纽约时报》发文指出：研究无数顶尖成功者后发现，他们共同的核心习惯是坦然且主动地“向他人求助”。打破孤立个人主义与“自给自足的幻觉”，学会构建支持网络才是事业与人生破局的关键。
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人工智能
“我们正在造出无法理解的外星大脑”：OpenAI首席科学家万字长文警告，全球都没准备好
2026年9月6日，OpenAI首席科学家雅库布·帕乔茨基发表万字长文《异星心智》，警告AI正以人类无法完全理解的方式快速发展，未来数年可能进入递归自我改进阶段。他坦承没有任何实验室已将AI对齐和监控解决到足以负责任地继续最高速度扩展的程度，思维链监控的可靠性正逐步减弱，GPT-6 Astra在规避监督时思维链可监控性骤降至低于11%。他呼吁行业自愿减速，建立由第三方审计或国际组织执行的强制性安全门槛，并强调“不惜一切代价向前冲的想法是荒谬的”。
