我在一份陈旧变黄的老台历上看到了“心灵之春”一段话。我便细细想，这心灵之春大约就是心境的愉悦，象阳光一样的明媚吧。此时，我不禁想到一位老中医的
话：“一个人的心情郁闷，就不会有好的胃口，还会失眠，血压也要出问题，心脏跳动也会失常，只有在感恩的路上慢慢的修行着，才会有心灵之春，才会有身心健
康。”想到这里，我便萌发了一个概念：心病乃万病之源，我不知这个概念能否经得起推敲，但也自信。既然这样，我便常常祈祷着人们都能有一颗快乐的心，让春
天在心灵中扎下根。久之，心境和谐，万物和谐。
我们匆匆来又匆匆去，忘我的去争取着什么，生活如此单调、枯燥，甚至乏味，此时我们都渴望得到爱，父母之爱、夫妻之爱、亲友之爱。倘若一个人长时期得不到
爱或得到极少的爱，一种失望、孤独、寂寞之感就会油然而生，久之便有了不健康的因素。因为爱是生存之希望，生存之动力。如何使心境保持平衡呢？这里是有学
问的，当遇到不顺心的时候，要学会心境的自我调理，悲伤的时候要学会情绪的转移和宣泄，痛苦的时候要学会分散及排遣，忧伤的时候要学会释放，惊慌的时候要
学会冷静，不失时机的去调整那变化着的心态，只有这样，心灵的春光才能永驻。一位战友在执行任务时光荣负伤，不但损伤了面容，双腿也留下了残疾。然而他的
良好心态铸造了快乐的人生，他常怀着感恩的心说，我们的面容损伤了，我的心灵仿佛更加灿烂了，我的双腿残疾了，但我的生存能力、生存的意志更加坚强了。回
到地方后，办起了书法技能、电脑技能与一体的一所技校，红红火火，不但有了丰厚的收入，还有了丰厚的精神寄托，风风光光快快乐乐。他的这种顽强向上的精
神，鼓励着许多战友，让人赞叹不已。
说到这里，又不禁想到一个老僧人的养生之道。一是心要怡，人生旅途不可能一帆风顺，只有保持快乐的心境，坦然面对生命的挑战，笑对着人生，就会做到自寻其
乐，自得其乐。二是心要静，心灵的深处要保持一种恬淡、安谧和自在的境况，面对钱财名利不去动心。三是心要善，善良可以说是养生之源，多说善言，多行善
事，久而久之，心灵便有一种欣慰之感，一个贯之乐善好施的人，心境无疑永远是平衡的。四是心要安，一个人内心世界安详的时候，就不会有太多的烦燥与不安，
这就要做到淡泊名利，永葆一颗平常的心，这样必然就会与快活相伴。五是心要宽，心宽的人能包容一切，不仅能接纳外在的世界，而且内在的世界也是开放的，常
常宽厚多恕的待人处事，人际环境自然就十分宽松和谐。六是心要诚，诚字值千金，千金难买一片心。你拥有诚心也就拥有了朋友，可排遣不良情绪，倾诉的对象就
会多起来，缓解了生活之压力，拥有了乐观向上的心态。最后一个就是心要正，有句老话，不做亏心事，不怕鬼敲门，只要我们一步一个脚印，堂堂正正生活，清清
白白做人，就必须会顶天立地，吃出滋味，睡出味道。
老僧人的养生之道或许能给人们一些启迪，只要我们能用心的去守住我们的那颗心，无论何时何地，让心房充满阳光，我们的灵魂以及伴随灵魂前行的万物也就会暖意融融，春之盎然。
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