导语：如果你观察大自然的工作，你会发现它们很省力。草并没有刻意地去生长，它只是生长而已；鱼儿并没有刻意地去游，它们只是游而已。大自然的智慧是在不
做任何努力，没有任何摩擦的情况下自发做功的。当你与大自然和谐和默契，确实了解了你真正的“自我”时，你就能利用最省力法则了。
大自然的工作最省力
如
果你观察大自然的工作，你会发现它很省力。草并没有刻意地去生长，它只是生长而已；鱼儿并没有刻意地去游，它们只是游而已；花儿并没有刻意要开，它们开
了；鸟儿并没有刻意要飞，它们飞了。这是它们的固有天性。地球并没有刻意要绕着自己的轴心转，却以令人头晕目眩的速度自转并且在天空中飞也似地公转，这也
是其本性使然。孩子整天乐呵呵的，那是他们的天性。太阳熠熠生辉是太阳的本性，星星闪闪发光是星星的本性。不费吹灰之力，轻而易举地把我们的梦想变成活生
生的现实，这就是人类的禀性。
大自然的智慧是在不做任何努力，没有任何摩擦的情况下自发做功的。它非线性的，凭本能的，全面而富于营养的。当你与大自然和谐和默契，确实了解了你自己的真正的“自我”时，你就能利用最省力法则了。
出于爱去做事，最省力
出于爱而去做的事情最省力，因为大自然是靠爱的能量聚集起来的。当
你谋求权力和企图控制别人的时候，你就是在浪费能量。为了“自己”的一已之利而谋取金钱和权力，无异于将自己的精力耗费在不享受此刻的幸福而去追逐幸福的
幻影上。如果纯粹只是为了个人的利益而去谋取金钱，等于切断了你的能量来源，而且妨碍了大自然智慧的表现。但是，当你的行为是因为爱心使然时，就不存在能
量的浪费了。行为由爱心驱动时，你的能量就会增加并不断地得到累积。最省力法则包含三个成分：
第一是：顺受。就是说，你要做出这样一个承诺：今天，无论碰上什么样的人、情况、处境和事件，是什么样就是什么样，我都将顺受。这就意味着，你要明白此刻本来就该是这样，因为整个宇宙就是它该是的样子。此刻，你正在经历的这一刻，是你过去所经历过的所有时刻的顶点。存在就是合理，此刻就是它实际上的样子，因为整个宇宙就是它实际上的样子。
第二是：责任。责任意味着不因为你现在的情况（包括你自已）而怨天尤人。顺受了这个处境、这个事件、这个问题之后，责任则意味着对目前这样一个情况的创造性的应对能力。所有问题里都蕴涵着机遇的种子，而这样的意识容许你接受此刻并把它变成一个更有利的情况，或者更好的事情。
第三是：不做辩护。意思是说你的意识是建立在不做辩护之上的，摈除说服或者劝说别人相信你的观点的欲望。观察一下你身边的人，你就会发现，他们把99%的时间都用在了为自己的观点做辩护上。如果你摈除了为自已的观点辩护的欲望，那么在这个摈除欲望的过程中，你就会将以前浪费掉的大量精力找回来。保证毫无抵触地，毫无对抗地沿着这条道路走下去，这是一条大自然自发地，毫无摩擦地，毫不费力地展现其智慧的道路。
当你把顺受，责任和不做辩护完美地结合起来时，你就会感受到生命之河毫不费力地潺潺流淌了。
作者介绍：
狄巴克·乔不拉在印度出生成长，1984年引介印度草医学到美国，开启身心医学和全方位愈疗的风潮。曾担任诸多杂志的编辑顾问，1992年被选为国家健康研究院特别委员，经常在联合国以及世界卫生组织等机构讲座授课。写过二十五本书，作品已被译成三十五种文字。
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