什么是挫折？挫折的意思就是一个人受挫后，就会出现转折。如果一个人受挫后不能转折而被打倒，那是挫败。成功者只有挫折，没有挫败。对于成功者，小的挫折是小的转折，大的挫折是大的转折。唐朝大诗人王维写到：“行到水穷处，坐看云起时。”看水看到了尽头，正是看云的开始。“水穷云起”是比“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”更高的境界。
个人有个人的命运，任何人也不能左右你的命运。爱因斯坦说：“上帝不掷骰子。”这是说上帝从来不做偶然、随意的事，从不撞大运。上帝做任何事情都是有目的、有意义，都是预设的。一个人命运的也是如此，顺利和挫折、光荣和耻辱、成功和失败，都是你命运的一部分，对你人生都是有意义的。
挫折、耻辱、失败对于一个人成长是非常重要的，因为它可以唤醒一个人的灵魂，如果没有任何考验，人只不过是空壳而已。人们经常讨论这样一个命题：“人生到底有没有意义？”如果有，我们就让它灿烂多彩。如果没有，我们就给它创造意义。
一个人一生中会遇到很多打击、挫折、失败、困扰和苦难，它们对于人生意味着什么？如果你被它打倒了，你将一事无成。如果你能战胜它、超越它，它就会成为你进步的阶梯，成为你宝贵的精神财富。在纪念长征胜利55周年的时候，有一句解说词这样说：“长征是他们的苦难，苦难是他们的光荣。”红军战士遇到人类前所未有的苦难，他们战胜、超越了这些苦难，他们的行为考验了人类在精神上和肉体上所能忍受的极限。红军战士所经历的苦难，成就了他们永世的光荣，也铸造了共产党的韧性，使这个党能够战胜前进路上所有困难，再造中华民族的辉煌。
对于一生中遇到的无数的敌人、对手、打击和困难，我们把它们比做是一把盐，释迦牟尼说：“如果你是一碗水，肯定变咸了，如果你是一条河，它什么都不是。” 也就是说战胜挫折的关键不在于我们遇到的对手是谁，事件有多恶劣，关键在于我们是谁，我们是什么。如果你是一碗水，它肯定变咸了，如果你是一条河，它什么都不是。土能浊河，不能浊海，风能拔木，不能拔山。
一个人一生中会遇到很多不平的事，会经历无数次的批评和表扬。如果上司表扬你，你就高兴，批评你就痛苦，提拔你就高兴，反之就痛苦，这说明你的喜怒哀乐是别人掌控的，你自己不是自己的主人，上司是你的主人，而你是傀儡，上司表扬你或提拔你，你就有价值，批评你或打击你就没价值，你的价值是由别人决定，需要别人印证和认可。一个人应该成为自己的主人，一位哲人说得好：我是我生命的主人，我是我灵魂的船长。
打击和挫折，就如同别人射了你一箭，对这一箭，可以有两种态度：一种是别人射了你一箭，你为命运愤愤不平，长期在这种情绪中不能自拔，等于自己又向自己射了无数箭，别人的箭射到了你身上，你自己的箭射在心中，这一箭可能会毁掉你一生。另一种态度是，一箭就是一箭，自己不向自己射第二箭，这种做法表明你可以毁掉我的过去，但是我绝不让你毁掉我的现在，更不能让你毁掉我的将来。
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