人生不在年龄，贵在心理年青。
衣着不在时尚，贵在舒适合身。
膳食不在丰富，贵在营养均衡。

居室不在大小，贵在整洁干净。
养身不在刻意，贵在自然顺心。

锻炼不在朝夕，贵在持之以恒。
小病不在吃药，贵在心理调顺。
作息不在早晚，贵在规律养成。
情趣不在雅俗，贵在保持童真。
活动不在多少，贵在量力而行。

家庭不在贫富，贵在和睦温馨。
生活不在显达，健康快乐就成。
朋友不在贵贱，知音胜过黄金。
距离不在远近，常来常往最亲。

做人涵养­

1、不要自视清高
天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导 当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导 权力是一时的，金钱是身外的 身体是自己的，做人是长久的 .
2、不要盲目承诺
言而有信 种下行动就会收获习惯 种下习惯便会收获性格 种下性格便会收获命运 ——习惯造就一个人 .

3、不要轻易求人
把自己当别人——减少痛苦、平淡狂喜 把别人当自己——同情不幸，理解需要把别人当别人—— 尊重独立性，不侵犯他人 把自己当自己—— 珍惜自己，快乐生活能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人 .

4、不要强加于人
人本是人，不必刻意去做人 世本是世，无须精心去处世 人生三种境界： 看山是山，看水是水——人之初 看山不是山，看水不是水——人到中年 看山还是山，看水还是水——回归自然 .

5、不要取笑别人
损害他人人格，快乐一时，伤害一生 生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。 感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境。

6、不要乱发脾气
一伤身体，二伤感情 人与人在出生和去世中都是平等的——哭声中来，哭声中去。 千万注意自己恋恋不舍，而别人早就是去意已决人生应看三座山：井冈山 普陀山 八宝山 退一步海阔天空，忍一事风平浪静 牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量 .

7、不要信口开河
言多必失，沉默是金 倾听是一种智慧、一种修养、一种尊重、一种心灵的沟通 平静是一种心态、一种成熟

8、不要小看仪表
撒播美丽，收获幸福 仪表是一种心情，仪表是一种力量 在自己审视美的同时，让别人欣赏美 心灵瑜伽——调适、修炼、超越.

9、不要封闭自己
帮助人是一种崇高 理解人是一种豁达 原谅人是一种美德 服务人是一种快乐 月圆是诗，月缺是花，仰首是春，俯首是秋 .

10、不要欺负老实人
同情弱者是一种品德、一种境界、一种和谐心理健康，才能身体健康 人有一分器量，便多一分气质 人有一分气质，便多一分人缘 人有一分人缘，便多一分事业 积善成德、修身养性.

人就这么一生，没有来世。所以让我们从微笑开始！人活一辈子,开心最重要。拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，安全地实现自身价值，是人生最大的幸福。
好景不常在,好花不长开;人生短暂,好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！珍惜你身边的每个人。珍惜！珍惜！珍重！珍重！