面带微笑
爱笑的人，运气不会差。
有人说，生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。
在镜子前多练习微笑，告诉自己：“你很棒！你很好！你很美！”
和家人、朋友、同事在一起时，也要多微笑，不仅能给他人带来幸福感，也能给自己带来一天的好心情。
笑口常开，好运自然来。
学会享受独处
每天给自己留一些独处的时光，学着去和自己对话，感受内在的喜怒哀乐。
听一首歌、泡一壶茶、做一顿饭、看一本书，这些都是生活中的小确幸。
《人间值得》里说："人出生时就是一个人，死亡时也是一个人。"
生而为人，注定孤独，但我们也可以学会享受孤独。
保持充足的睡眠
有人说：“白天解不开的结，夜晚慢慢耗。”
但长期熬夜，白天又早起的结果就是，身体迟早出问题。
不如下个决心，早睡早起，既保证充足的睡眠，也能拥有积极快乐的生活。
“善待自己，首先要好好清理自己的内心。你的内心怎样，你的生活便怎样。”
当代人太容易浮躁，思绪也特别杂乱，而冥想能够让人平静下来。“现在我觉得冥想是对大脑思维的训练，就像运动是对身体肌肉的训练一样。”很多事情其实没有那么困难和复杂，是我们自己把它复杂化了。
做好时间管理，分清事情的轻重缓急，知道自己应该先做什么。运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康。罗曼·罗兰说：“生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”遇到美丽的风景，可以拍下来；遇到有趣的片段，就写在日记本里。杨绛有句话说得好：“你的问题主要是，读书不多，而想得太多。”三毛说：“人活着，还真是件美好的事，不在于风景多美、多壮观，而是在于遇见了谁，被谁温暖了一下，然后希望自己有一天，也能成为一颗小太阳，去温暖别人。”吸引力法则告诉我们，你关注什么，就会容易吸引什么。经常感恩的人，关注的都是美好的人事物，所以幸福感就会越强。假如生活没有善待你，没关系，那只是生活给你的考验，你还拥有无限可能。张小研曾说：“要么旅行、要么读书，身体和灵魂必须有一个在路上。”尝试着走出去，你才会发现，世界远不是你所看的那样，你或许会听到各种曲折的故事，交到一辈子的朋友。让心灵去旅行，不在乎目的地，重要的是沿路的风景和当时的心情。很多时候，你的迷茫都是钱导致的。与其担忧、焦虑，不如让自己忙起来，好好思考如何赚钱，努力奋斗出自己的一片天。交一些正能量的朋友，他们会分享你的喜悦，分担你的忧愁，还会在你有困难的时候帮你一把。常回家看看，父母是我们最大的恩人，不要等到“子欲养而亲不待”，才知道后悔。余生，希望你继续热爱生活和身边的人，把每一天都当做一份闪闪发光的巨大礼物。
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