上个月"多人运动"被娱乐圈爆出的大瓜带火，吃瓜群众纷纷加入讨论阵营。

在一派诸如"本人黑眼圈完全是熬夜所致，和多人运动无关，请大家放心交友！"的调侃中，也有女网友发出哀怨："和男朋友分手两年，至今连双人运动也没有，感觉自己快枯了。"

吃瓜归吃瓜，正确的"运动"常识还是有必要了解。"多人运动"的确会增加得病几率，但如果像那位女网友一样长期没有"运动"，对女性健康也会造成影响。





女人长期没有"行事"，6大危害你了解吗？

· 皮肤变差

"一夜回春"常被我们用来形容女性"行事"过后，皮肤从黯淡无光变为红光满面，虽然带有夸张效果，但并不是没有道理。

苏格兰皇家爱丁堡医院的研究发现，"行事"会使女性看起来年轻12岁。

这是因为女人"行事"时能帮助刺激卵巢分泌雌性激素，而雌激素能发挥抗皮肤老化的效果。此外，它还能调节内分泌，让皮肤看起来更光滑，显年轻。

如果长期禁欲，本能的生理冲动得不到合理疏解，雌激素分泌减少，容易导致内分泌失调，会带来皮肤变皱、长痘、长斑等后果。有研究发现，28.2%的中青年女性由于内分泌失调出现面部黄褐斑、雀斑[1]。

· 免疫力下降

"行事"在多数人看来可能只是一项愉悦身心的床上"运动"，但其实它还具有增强免疫力的作用。

美国威尔克斯大学的研究人员发现，每周有一两次同房生活，可使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，增强机体对感冒及传染病的抵抗力。

如果长期缺乏，相当于少了一个增加A型免疫球蛋白数量的途径，免疫力也就随之下降。

· 提高乳腺患病率

女人"行事"时身体被唤醒，处于兴奋状态下，会释放催产素和脱氢表雄酮来保护乳房。乳房也会充血增大，结束后消退，这一过程能促进乳房内部的血液循环。

反之，乳房的结构和功能缺少"锻炼"，乳房的生理性增生和复旧不能顺利进行，就会提高乳腺增生发生率。



· 导致失眠

女性身体兴奋唤起时间长，欲望消退时间也长，当女性欲望旺盛又长时间得不到宣泄，神经系统便会处于高度的亢奋状态，导致较难入睡，引起失眠。

· 变冷淡

成年女性有生理需求是一种正常现象，当冲动产生时，没有进行疏解，忍着憋着压抑着，长此以往容易形成惯性。

等到可以"行事"时，可能难以唤起身体兴奋，对抚摸、接吻等刺激没有反应，渐渐地会产生冷漠情绪，甚至厌恶心理，从而对"行事"失去兴致，变冷淡。



· 下面松弛、自净能力降低

不少人直至今日可能还存在这样一种误区：女人长期不"行事"，下面会变紧致。

实际上生理机能遵循"用进废退"的原理，长期不"行事"，反而会发生废用性萎缩，功能退化，随之松弛。

此外，YD得不到刺激锻炼，还会导致分泌物减少，自净能力降低，抗病能力变弱，容易招致细菌、真菌感染，从而引发妇科疾病，如YD炎、宫颈炎、盆腔炎等。

这些妇科疾病大多具有病程长、病情反复的特点，像常见的霉菌性YD炎会出现白带呈明显的豆渣样或乳凝块状，还伴有明显的瘙痒，时轻时重，时发时止，发作起来百爪挠心，折磨身心。

针对这一问题，应及时寻求医生帮助，对症治疗。在临床上，一般是口服+用药，常用的口服药有氟康唑胶囊和伊曲康唑胶囊这两种，下面用药为保妇康栓。

这种药结合了莪术和冰片两种成分，前者可行气破功，消积止痛，后者能消肿、止痒，带来清凉感，可用于湿热瘀滞所致的带下病，带下量多、色黄、瘙痒等症状。

尽管女人长期没有"行事"会对身体健康带来一定影响，但也切记不要刻意为之，频次适当、安全卫生、高质量的同房生活，才能带来愉悦身心的体验，才有益健康。