圖：國際骨質疏鬆基金及香港骨質疏鬆學會代表，宣布本年全球關注骨質疏鬆活動正式開幕

    隨著人口老化、減肥風氣盛行，骨質疏鬆成為全球性的問題。全球二億女性都患有不同程度的骨質疏鬆症，而脊椎，股骨和手腕骨折者，每年亦超過一百五十萬宗。調查顯示，因骨質疏鬆導致髖骨骨折的患者，在一年內的死亡率高達兩成，本港最年輕的骨質疏鬆症患者更只有十五歲。

    昨日為「世界骨質疏鬆日」，國際骨質疏鬆基金公布全年活動概覽，本年主題為「美食健骼Bone Appetit」，希望大家能透過改善飲食和生活習慣來預防骨質疏鬆症。基金行政總裁Daniel Navid表示，現今亞洲經濟發展蓬勃，社交生活轉變、多應酬，加上減肥風氣盛行，所以越來越多人患上骨質疏鬆症。香港是亞洲的國際城市代表，因此選擇香港作為發布地點。

    骨折嚴重可致命

    骨質疏鬆症正影響全球二億女性，逾三成五十歲以上女性和兩成五十歲以上男性均患有骨質疏鬆症，而亞洲地區的患者越益增加。調查估計，二○五○年，每兩宗骨質疏鬆症便有一宗在亞洲發生。因骨質疏鬆而導致脊椎，股骨及手腕骨折，每年亦超過一百五十萬宗，嚴重者並會致命。

    香港骨質疏鬆學會會長龔慧慈表示，因骨質疏鬆導致髖骨骨折的患者，有兩成患者會在一年內死亡，造成永久傷殘的有三成。她指出，除了年齡增長、家庭遺傳因素外，體質指數（BMI）低於十九、吸煙、酗酒、低鈣飲食等因素，也容易引致骨質疏鬆症。

    女性較易患病

    龔慧慈說，根據一九九五年的數據，全港二十萬女性、十萬男性患有骨質疏鬆症，而於二○二五年，將有七十萬人患骨質疏鬆症，其中七成為女性。她表示，過去十年間，五十至六十歲患骨質疏鬆症者有減少傾向，這證明教育工作發揮效用，但隨著人口老化，骨質疏鬆症仍是必須關注的問題。

    香港骨質疏鬆基金會創會會長劉明珠表示，她曾接觸過一個案，一名只有十五歲的少女，因減肥過度而患上厭食症，引致閉經及骨質流失，從而患上骨質疏鬆症。她說，縱然少女已康復，但由於曾患過骨質疏鬆，將來很可能會再患。

    劉明珠說，雖然現有不少藥物可改善骨質疏鬆問題，但他們認為預防勝於治療，呼籲市民應多吃含高蛋白質，鈣及維他命D的食物，如奶類食品、蛋白，魚類及豆類等。另外，要改變生活習慣，少喝酒，少吸煙及多做戶外活動，每日曬太陽二十分鐘，可有助身體製造維他命D。