（综合电）每日10分钟‘健脑操’则可告别痴呆！？

　　日本正掀起一股健脑潮，不论中年或老人纷勤练脑力，市面的增强记忆游戏及训练可谓各出奇谋，目标是一致的延迟衰老；东京更兴起健脑班，让长者活动脑筋兼益智醒神，改善日益严重的痴呆现象。

　　在东京一医院的特殊班房，80岁的近藤玉子自豪地说，每早做10分钟运动可令她保持至佳状态。她可非参加甚么带氧健美操或在跑步机上挥汗如雨，倒是手持铅笔安坐着，进行的运动是计算一些简单算术，或其他智力游戏。她正是这股横扫日本的训练脑力潮的学员。

　　要知这风潮有多热？日本不少书店现已增设健脑部，将运动脑筋的书籍及电子游戏集中在一起，方便银发一族为脑袋充电。

　　不少科学家指出，每天做这类脑部运动可增进记忆力，甚至改善老年痴呆症患者的病情。