人像是摄影爱好者最喜欢拍摄的题材，可拍到一张令人满意的肖像并非易事。有些影友归咎于没有专业影楼设备，其实，只要控制好光线，利用自然光也能创作出传神的佳作来。



光线对人像摄影至关重要。拍摄室外自然光人像以日出后或日落前1-3小时的光线为佳，这时光线的角度较低，太阳与地平线成45度角以下，光线较柔和，反差较小，不会在面部形成强烈的阴影。利用侧光可强调面部的形状和轮廓，使肖像具有立体感。

拍摄人像一般选择镜头100-200 mm 焦距段拍摄为宜，这种焦距的镜头能使人像具有良好的透视感，并使你离开主体有一个合适的距离。为使主体突出，应选择深暗干净的背景，而避免杂乱而耀眼的背景，以免其喧宾夺主。应尽量使用大光圈来虚化背景。测光时应以人物面部为准，最好使用点测光表，没有点测光表也不要紧，你可以走近主体或使用长焦镜头拉近将人物面部充满取景窗测取曝光值。如果你的相机有自动曝光锁功能，就可以测光后先锁定，再重新构图进行拍摄。拍摄时可根据肤色和衣服深浅酌量进行曝光补偿。为使曝光精确，也可使用柯达灰卡来帮助测光。拍摄人像一般要用反光板或柔和闪光进行补光，以降低反差。为使人像具有丰富的细节，拍摄彩色照片，光比应不超过3 ：1，，黑白片应不超过5 ：1为宜。

也可以利用窗户自然光来拍摄室内人像。最好选择一扇没有直射阳光的窗户，窗户和房间的大小决定着光线的质量，你可以使用窗帘来减弱光线，但窗户的光线毕竟有着不完美之处，使阴影晦暗，反差较强，可使用闪光灯或反光板来进行补光，以改善反差，获得更多的阴影细节。

姿势和表情表现了主体的内心和性格，是人像摄影成败的关键。你要有主导权，并充满信心帮助主体去摆姿势。专业模特训练有素，其举手投足都充满美感，她们知道自己身体的动人之处并善于去表现。对不太习惯镜头者则需要多花点耐心，给予适当引导，可通过交谈去鼓励，使其放松而渐入佳境，便能捕捉到自然流露的生动瞬间。