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十项全能

作者: 冼錦燕    人气:     日期: 2009/10/3


 

朋友们常常發电邮来、不少是很美丽的風景相片,也有人生哲学和益智故事、其中不乏一些至理名言,最近有一篇從樓慕瑾發来的与大家分享,近期樓慕瑾忙于為有机之父張明彰博士著書,没有时间寫稿,但很感谢她有好文章都与我分享,例如以下的十種提醒我们若要做个開心快活人应該要做的事:

一句箴言:天下没有偷懒可得的健康。

二句话:对於以往不愉快的事及逆境,不發牢骚,不念舊惡。

        对於未来的日子没有奢望,但求平安幸福。

三養: 保養,

营養,

修養。

四忘: 忘记年龄,

忘记錢财,

忘记子孫,

忘记烦惱。

五福: 有健康身体謂之福,

       有兴趣读書謂之福,

       有知己好友謂之福,

       有人惦念你謂之福,

       做自己喜欢做的事謂之福。

六喜: 一喜退而不休,

二喜兒女独立,

三喜無欲则刚,

四喜问心无愧,

五喜好友甚多,

六喜心情不老。

七樂: 知足常樂,

       閒中作樂,

       自得其樂,

       及时行樂,

       助人为樂,

       行善是樂,

       平安最樂。

八奌: 咀巴甜一奌,

       心放宽一奌,

       腦筋活一奌,

       做事多一奌,

       脾氣小一奌,

       说话轻一奌,

       氣量大一奌,

       微笑多一奌。

九常: 齒常叩,

津常咽、

鼻常揉,

面常搓、

眼常动,

足常磨,

腹常旋、

肢常伸,

肛常提。

健康十则:少肉多菜,

          少盐多醋,

          少糖多果,

少食多嚼,

少衣多浴,

少言多做、

少欲多施、

少憂多眠、

少車多行、

少氣多笑。

 以上的十项你可以做到多少呢?做到八成已经很成功了、若然做足要恭喜你了!

 筆者则有几项一定是做不到、就是忘记子孫、因为孩子与孫子是我的第一生命,怎可以忘记呢!哈哈!读者们!你呢?

 




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