朋友们常常發电邮来、不少是很美丽的風景相片,也有人生哲学和益智故事、其中不乏一些至理名言,最近有一篇從樓慕瑾發来的与大家分享,近期樓慕瑾忙于為有机之父張明彰博士著書,没有时间寫稿,但很感谢她有好文章都与我分享,例如以下的十種提醒我们若要做个開心快活人应該要做的事:
一句箴言:天下没有偷懒可得的健康。
二句话:对於以往不愉快的事及逆境,不發牢骚,不念舊惡。
对於未来的日子没有奢望,但求平安幸福。
三養: 保養,
营養,
修養。
四忘: 忘记年龄,
忘记錢财,
忘记子孫,
忘记烦惱。
五福: 有健康身体謂之福,
有兴趣读書謂之福,
有知己好友謂之福,
有人惦念你謂之福,
做自己喜欢做的事謂之福。
六喜: 一喜退而不休,
二喜兒女独立,
三喜無欲则刚,
四喜问心无愧,
五喜好友甚多,
六喜心情不老。
七樂: 知足常樂,
閒中作樂,
自得其樂,
及时行樂,
助人为樂,
行善是樂,
平安最樂。
八奌: 咀巴甜一奌,
心放宽一奌,
腦筋活一奌,
做事多一奌,
脾氣小一奌,
说话轻一奌,
氣量大一奌,
微笑多一奌。
九常: 齒常叩,
津常咽、
鼻常揉,
面常搓、
眼常动,
足常磨,
腹常旋、
肢常伸,
肛常提。
健康十则:少肉多菜,
少盐多醋,
少糖多果,
少食多嚼,
少衣多浴,
少言多做、
少欲多施、
少憂多眠、
少車多行、
少氣多笑。
以上的十项你可以做到多少呢?做到八成已经很成功了、若然做足要恭喜你了!
筆者则有几项一定是做不到、就是忘记子孫、因为孩子与孫子是我的第一生命,怎可以忘记呢!哈哈!读者们!你呢?
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