大约100年前，诗人布兰奇.鲍恩（Blanche Baughan）在《伦敦观众》发表一篇文章宣称，Milford Track为世界上最好最美的步道。它是纽西兰最受欢迎的步道之一，每年约有14000人完成米佛步道。

米佛步道是多天远足路线，位于南岛西南部峡湾国家公园（Fiordland National Park）的大山和温带雨林之中。 53.5公里的徒步旅行始于蒂阿瑙湖畔的Glade Wharf，结束于Sandfly Point的米佛峡湾，穿越雨林，湿地和高山通道。

纽西兰自然资源保护部将这条步道归类为“Great Walk”，并沿步道设有三处小屋Hut：克林顿小屋，明太鲁小屋和饺子小屋。 还有三个私人旅馆和四个日间避雨棚屋。 这次我们8人在四天三夜共徒步约27个小时完成此次行程。也有例外，走得最快是美国人布莱恩·库尔莫（Brian Culmo）在6小时55分钟内完成的。

　　毛利人原住民利用该地区收集和运输宝贵的绿石。 他们有关于该地区以及发现的本土物种的传说。
唐纳德·萨瑟兰（Donald Sutherland）和约翰·麦凯（John Mackay）从米佛（Milford）端来，是1880年第一批看到现在称为麦凯瀑布（Mackay Falls）和萨瑟兰瀑布（Sutherland Falls）的欧洲探险家。昆汀·麦金农（Quintin McKinnon）和一个同伴从蒂阿瑙湖（Lake Te Anau）出发，寻找一条通往米佛峡湾（Milford Sound）的陆路，并于1888年发现了现在称为麦金农通道（Mackinnon Pass）的地方。 于是两组相向而行的探险者有着必然的会合。
麦金农是第一个将步行者从蒂阿瑙湖经此步道带到米佛峡湾的向导，他一开始便亲自导游，并进行了营销活动。 Milford Track的许多地方都以McKinnon命名，包括Mackinnon Pass，就是该步道的最高点海拔1154米。他还烹制了pompolona（一种烤饼），豪华游的第二个Lodge就以此名字命名。

　　在其悠久的旅行历史中，只有商业导游才有权上路，但在1965年，奥塔哥流浪俱乐部的46名成员进行了“自由行走”，导致了目前的双重体系开放，1966年为独立的步行者提供了额外的小屋和设施，允许在路线上进行单独的，无向导的游览。 如今，配额制允许导游陪同一半的游人使用该步道，而另一半则由独立或非正式团体行的徒步爱好者，每天大约80人进山。 
1992年，体育赛事组织者罗宾·贾德金斯（Robin Judkins）计划在米佛步道举行一次山地马拉松比赛。 该事件引起争议和极大的焦虑，甚至有死亡威胁，人身攻击和匿名电话。 Judkins与包括Gerry McSweeney在内的政治家和环保主义者进行了公开的斗争，并获得了所有的批准和许可，但最后还是取消了该活动。
由于其受欢迎程度以及可供过夜使用的设施有限（不允许露营），因此步道仍受到严格管制。

这块气象石有着不可思议的准确预测时下和未来的天气
如果是干的，天气尚好，但稍后可能会有雨
如果是湿的，正在下雨，但稍后会雨过天晴
如果有石影，当下阳光明媚
如果是白的，正在下雪
如果在摇摆，正在刮风，但稍后会消停
如果这一切都没让人感觉到什么是地狱，那就去米佛吧。

Lake Te Anau湖

圣诞快乐

Te Anau Down的渡船点

　　圣诞新年期间要走米佛步道，最难的是抢到那十分钟就告罄的$70刀一晚的Clinton Hut/Mintaro Hut/Dampling Hut，感谢一位徒友六月份在中国度假时为我们抢到9人各三晚小木屋的住宿，让我们得以成行。

Glade Wharf，米佛步道的起点

豪华游的第一站住宿

克林顿河上的第一桥

Wetland湿地

克林顿木屋，设在森林和湿地的交集处。

起坡后，步行约两小时到达这里，完成第一天的行程。

每个木屋都有这样的历史画卷

雨过天晴的山谷

第二天，早晨7:30出发

每一英里就有这个木桩，为了纪念米佛步道的悠久历史以不常用的英里标记。

河里有鱼是可以捕捞的，但受到Didymo的严格管制。

Blue duck/Whio/蓝鸭

Hirere Shelter

1894年在6英里处建成的Mid Hut/Weka Camp/Six Mile Inn；1985年被新的Hirere Falls Shelter取代。

Hirere Falls，多阶型，100米高

先睹为快，在这里可遥看麦金农通道

Hidden Lake，隐湖

龟石

瀑布任性

Bus Stop Shelter, 从这里到Mintaro Hut便开始上坡路。

卧佛

　　据2018年9月4日Stuff报道，DOC计划为峡湾国家公园（Fiordland National Park）建造的价值$180万的新Mintaro Hut将是最昂贵的小屋。高昂的成本主要是因为将建筑材料用直升机吊往新地点，因为它位于偏远地方。
拥有46个铺位新的小屋将与克林顿山谷当前的小屋相距两公里，取代现有的31年的Mintaro小屋，并应在2019年底完成。

　　这次四天的徒步，可分为前后两段，前段基本上沿着克林顿河上溯直到海拔600米的Mintaro Hut。山谷的河流，湖泊，湿地，林地，草丛以及两边山麓的雪顶和那数不清的瀑布所构成的美色美景，以100%的纯净，给人以震撼，荡涤心灵的感觉。