题图：凯特·梅多年来饱受偏头痛的折磨，如今终于重新掌控了自己的生活。图片：ABC 新闻/凯尔·哈利
（《澳纽网》综合编译报道）澳大利亚一项最新、最全面的女性健康调查揭示了一个惊人的发现：偏头痛（migraine）在这种疾病在女性群体中的普遍程度，远比专家们先前估计的要严重得多，可能有高达三分之一的澳大利亚女性，在近期经历过这种令人衰弱的神经系统疾病的发作。这一被神经科医生形容为“令人大开眼界”的发现，也为新西兰敲响了警钟。本地专家认为，新西兰的情况可能同样严峻，偏头痛对女性健康、工作和生活质量的影响，长期以来一直被社会严重低估。
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远不止是“头痛”：一种严重影响女性的神经系统疾病
许多人误以为偏头痛只是“一种比较严重的头痛”，但事实并非如此。 阿尔弗雷德医院的神经科医生艾玛·福斯特（Emma Foster）博士解释说：“偏头痛远不止是剧烈头痛，它是一种神经系统疾病，我们目前认为它是一种感觉处理障碍。”
偏头痛的主要症状包括：
- 剧烈的、搏动性的头部疼痛，通常只影响一侧。
- 对光线和声音极度敏感。
- 恶心、呕吐。
- 头晕和“脑雾”（思维混乱）。
一次偏头痛的发作，可持续4到72小时。根据世界卫生组织的数据，对于18至49岁的女性来说，偏头痛是导致她们残疾的首要原因。
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澳洲的“惊人”新数据：患病率或高达三分之一
这项由“Jean Hailes女性健康”组织与“澳大利亚偏头痛与头痛协会”合作进行的调查，访问了超过3600名澳大利亚女性。
- 调查发现，在被诊断患有偏头痛的女性中，有三分之一在过去三个月内至少经历过一次发作。
- 更令人担忧的是，还有13%的女性报告称，她们近期曾出现过偏头痛症状，但从未被正式诊断。
此前，专家们普遍估计，约有20%（即五分之一）的澳大利亚女性受此病影响。 “这些数据确实表明，偏头痛的问题比我们预想的要更严重。”Jean Hailes的首席执行官萨拉·怀特（Sarah White）博士说。
调查还揭示了偏头痛对女性生活的巨大影响：
- 十分之八的女性表示，她们的工作受到了影响。
- 十分之八的女性表示，她们的身体健康受到了影响。
- 50%的女性表示，偏头痛影响了她们的自信心和自尊。
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新西兰的情况如何？专家：问题同样被低估
尽管新西兰目前缺乏如此大规模的最新同类调查，但本地专家和患者权益组织普遍认为，澳大利亚的发现，很可能也反映了新西兰的真实情况。
据新西兰偏头痛基金会（Migraine Foundation Aotearoa New Zealand）估计，全国约有64万名偏头痛患者，其中绝大多数是女性。许多专家认为，由于大量的漏诊和误诊，实际数字可能要高得多。
30岁的患者凯特·梅（Kate May）每天都在与偏头痛作斗争，她指出了社会对这种疾病的普遍误解。 “我认为人们不觉得年轻女性会病得很重。他们可能只是觉得我们在抱怨，或者有点小题大做。”她说，“但我想说，年轻女性真的会病得很重，而数据也显示，这种情况正在严重影响着处于工作年龄段的女性。”
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对偏头痛患者的建议
虽然偏头痛目前无法治愈，但通过改变生活方式、接受治疗和寻求支持，可以得到有效管理。专家建议：
- 关注可控的诱因：例如饮食和环境（如避免强光、噪音和浓烈气味）。
- 照顾好自己：保持规律的体育活动、管理压力、保证良好睡眠和定时进餐。
- 留意荷尔蒙变化：许多女性在经期前，偏头痛会加重。
- 积极就医：如果您每个月受偏头痛影响的日子超过三天，或者普通的止痛药不起作用，请务必咨询您的家庭医生。
怀特博士希望，这份新的报告能开启更多关于偏头痛的对话，并促使社会考虑，是否应为偏头痛患者提供类似于“月经假”或“更年期假”的职场支持。 “这份报告是在说，嘿，请等一下。女性健康不仅仅是月经和更年期问题。事实上，我们这里还有另一种真正影响女性的疾病。”她说。
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