知足者常樂. 這是中國的一句自古至今家喻戶曉的詞語. 這也是一句講起來容易, 做起來難的句子.

  其實每個有了一定人生閱歷的人, 都會在嘴上說的一套一套的. 但是有多少人真的可以看得開, 放得下?

  我們這一代總是不曾忘記自己那些曾經艱難不易的日子. 我們缺少了八O後的那種灑脫, 那種不在乎. 有時還真有些羨慕他們的那種不需要天長地久, 只在乎曾經擁有的人生態度.

  若把名利看得太重, 若把金錢看得太緊. 那會是很累的一件事.

  要知道慾望是永無止境的. 要明白攀比是一種心理上的折磨.

  世界上沒有絕對的滿足, 不要這山望著那山高. 就能快樂.

  有時考慮的多了, 會徒增煩惱, 要記住簡單才能快樂..

  然而事實也就是這樣. 加拿大哥倫比亞大學的科學家在1995年為1700名健康男女進行了長達十年的跟蹤研究. 發現人的開心指數每降一級, 患心臟病的風險就會高愈兩成, 1700名參與者有145人在十年後患有心臟病.

  所以人活著就應該永遠都本著一顆體諒別人, 寬恕他人.  心境保持開朗開朗的人的壓力會較少, 因為壓力會間接令血管功能受損, 因此容易誘發心臟病.

  要不停地督促自己把一切都看清, 看淡, 看化.