（《澳纽网》综合编译报道）他们本应是历史上“连接最紧密”的一代，但澳大利亚的年轻人，尤其是在悉尼这样的国际大都市，却正经历着前所未有的孤独。一项最新的研究揭示，一场“孤独的流行病”正在席卷澳大利亚，而其最严重的后果，甚至包括了对身体健康的真实损害，例如“血管老化”。
这项由悉尼大学发布的、令人震惊的报告，也为新西兰敲响了警钟。许多迹象表明，困扰着澳大利亚年轻人的社会和经济压力，在新西兰同样存在，甚至可能更为严峻。
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一个矛盾的现象：连接最紧密，却也最孤独
这项由悉尼大学副教授Michelle Lim领导的研究发现，在澳大利亚，有超过40%（即五分之二）的15至25岁年轻人，正在遭受孤独的困扰。其中，有四分之一的人是阶段性地感到孤独，而有七分之一的人，这种孤独感已持续了至少两年。
社交媒体上充斥着年轻人们的“自白”。在TikTok和网络论坛上，无数移居悉尼的年轻人和国际游客，都在抱怨交不到朋友，难以打入固定的社交圈，常常在一个充满陌生人的城市里，独自度过周末。
“悉尼通常都这么孤独吗？”这样的问题，在网络论坛上屡见不鲜，并总能获得压倒性的认同。
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不仅仅是“感觉”：孤独正在损害你的身体
许多人误以为孤独只是一个社会或心理问题，但它正迅速演变成一个公共健康危机。 研究负责人Lim教授指出，长期的孤独与睡眠质量差、焦虑、抑郁和体重增加等问题有关。更令人担忧的是，研究发现了孤独对身体健康的直接影响。
“如果你观察身体健康状况，你会在孤独的年轻人身上看到血管老化的早期迹象，这甚至发生在慢性病发作之前。”Lim教授说。
世界卫生组织（WHO）最近已宣布，孤独是一个全球性的公共健康问题。Lim教授强调，政策制定者不应错误地将孤独等同于心理健康问题。“我们想说的是，它们是分开的，我们需要在（精神疾病）发作前，通过真正培养有意义、健康的社交联系，来进行干预。”
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新西兰的“回响”：高昂的生活成本是社交的巨大障碍
尽管这项研究主要针对澳大利亚，但其揭示的问题，与新西兰的情况高度相关。
悉尼被认为是世界上生活成本最高的城市之一，租金高昂、通勤时间长，这些都成为了年轻人社交的障碍。而这，也正是奥克兰等新西兰大城市年轻人的真实写照。
Lim教授指出：“生活成本是当今年轻人能否负担得起社交活动的一个巨大障碍。”
一位网友在论坛上写道：“我每周要付14买一杯啤酒。”这番话，无疑说出了许多新西兰年轻人的心声。
研究发现，与亲密朋友每月见不到一次面，就会使年轻人面临持续孤独的风险。研究还意外发现，如果年轻人与父母关系融洽并对此感到满意，将能“显著降低持续孤独的风险”。
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“隐藏的流行病”需要国家级应对
悉尼大学的这份报告，正在推动澳大利亚制定一项全国性的孤独问题战略。而像英国和日本等国家，早已设立了专门的 “孤独问题部长”和公共资助项目来应对这一危机。
Lim教授认为，仅仅开设更多的青年心理健康中心是行不通的。“我们想说的是，在此之前，你可以更早地进行干预。让我们从学校、家庭和工作场所开始。”
这意味着，需要创造更多包容性的社区活动，改善大学和工作场所的社交活动渠道，并投资于青年心理健康服务。
这场席卷澳大利亚的“孤独流行病”，为新西兰提供了一个重要的警示。在一个被社交媒体紧密连接的世界里，年轻人却感受到了前所未有的孤立，这是一个深刻的社会悖论。当我们在关注经济数据和政治辩论时，这场“隐藏的流行病”及其对年轻一代身心健康的深远影响，同样需要我们给予紧急和严肃的关注。
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