基督城Sumner海滩一名男子溺水，当地冲浪者奋力施救仍未能挽回其生命。

基督城菲利普斯敦发生双重命案，两人死亡两人重伤，一名男子被起诉并出庭。

绿党拟推动数字注意义务法案修改，弗莱登伯格暗示重返政坛称自由党需改进。

悉尼西区周五发生持刀命案，一名男子身亡，两名青少年被控谋杀，案件细节待披露。

胡塞武装称两天内再袭沙特首都机场，周末攻击致利雅得13人死亡，并针对两座机场及石油设施。

特朗普称促成能源停火后，俄袭击乌发电厂，俄未回应，乌表惊讶。

近期，多地正式开始落地住房公积金惠民新政，提取范围进一步放宽。江苏南京、苏州等地已开始受理装修、物业费提取业务，辽宁沈阳也发布九项优化政策，采暖费等支出纳入提取范围。

记者：潘洁

南华早报多名记者被税务部门联系，中国税务监管或延伸至香港强积金收入领域。

乌克兰本周第三次袭击俄罗斯科技巨头Yandex数据中心，导致该公司被迫暂停部分业务运营。

你有多久没关注过自己的小腿肌肉了？新西兰 High Performance Sport NZ 专家警告，随着年龄增长，小腿肌肉和跟腱损伤正变得越来越普遍，尤其是在 30 岁以上的人群中。由于肌肉力量下降、组织僵硬度增加，当许多中年人盲目重返足球、匹克球等需要爆发力的新兴运动时，很容易因为组织承受能力与运动负荷的不匹配而导致跟腱撕裂。数据显示，过去十年中，新西兰 30-34 岁人群的跟腱相关索赔显著增加。专家建议，在开始任何爆发性运动前，至少进行四周的专项小腿训练和热身，避免将“生锈”的身体当做 20 岁来透支。《澳纽网》带您关注被忽视的小腿健康。

写出《坚毅》（Grit）的全球知名心理学家安吉拉·达克沃斯在《纽约时报》发文指出：研究无数顶尖成功者后发现，他们共同的核心习惯是坦然且主动地“向他人求助”。打破孤立个人主义与“自给自足的幻觉”，学会构建支持网络才是事业与人生破局的关键。