多语言能力延缓大脑衰老 掌握语种越多效果越显著

健康人生

一项覆盖27个欧洲国家、超8万名51至90岁成年人的国际研究发现,掌握的语言数量与大脑衰老速度呈显著负相关,多语言能力可成为健康老龄化的重要助力。该研究成果已发表于《自然衰老》杂志。

研究显示,仅掌握单一语言者的大脑衰老速度是多语言使用者的两倍,而掌握语种越多,延缓衰老的效果越突出——多语言使用者出现加速衰老的概率平均降低约50%。奥克兰大学心理医学讲师、痴呆症研究员埃图·马乌博士解释,大脑从40岁起每年约萎缩5%,而多语言使用能持续刺激大脑,提升“认知储备”,即大脑在生理变化下维持功能的能力,进而减缓自然衰老进程。

“会多种语言的人大脑健康状态,会比实际年龄年轻几岁,且语种数量越多,大脑越显‘年轻’。”马乌博士强调,这项运用先进建模技术的大规模研究,证实了长期以来的科学猜想:双语或多语使用能持续激活大脑,为认知健康提供保护。他指出,大脑衰老与认知储备的建立均是终身累积的过程,预防年龄相关认知疾病需尽早干预,无论婴儿期通过教育接触第二语言,还是成年后学习新语言,都能为大脑健康赋能。

研究团队建议,推广多语言学习应纳入健康老龄化战略,为公众提供更多语言学习机会,助力全民大脑健康养护。

源于:RNZ

编辑:小编

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