断舍离的主角，不是物品，而是自己。

《易经》中有句话：“即鹿无虞，惟入于林中，君子几，不如舍，往吝。”

回望2020年，一场疫情使我们学会审视周围的环境，更加清晰地认识自己。

生活中，当我们追求一件事时，往往会衍生出很多负面情绪。

当它带给我们的不是积极阳光的生活，而是无底深渊时，就要有舍弃的智慧。

聪明人，要懂得向前看，2021，一起活成这5种样子吧。

舍去低级的快乐，别再安慰自己平凡可贵

知乎上有个问题：“有哪些年轻人千万不能碰的东西？”

一个高赞的回答是：“能获得短期快感的事物。”

深以为然！

据国家互联网数据统计，截至2020年6月，我国网民数量超9.4亿，平均每人每周上网超过28个小时，其中6.5亿网民月收入不足5000元。短视频用户达8.18亿，平均每人单日使用110分钟，已成为用户“杀时间”的利器。

不少人都有这样的感觉：

 “本来打算再刷两分钟，结果一下过去两小时。”

“希望10点后手机APP都不能使用，只能打电话。”

“每天都很颓废，不是刷手机，就是玩游戏。”

有一位作家说：“在大城市里，搞废一个人的方法特别简单。给你一个安静狭小的空间，给你一根网线，再加一个外卖电话。好了，这个人开始废了。”

曾听过一个心理学名词：花盆效应。

人一旦在舒适的“花盆”中待久了，就会不思进取，安于现状。

的确如此。

如果一个人满足于现状，沉溺于即时快感中，那他的思维也就停滞了，这个人离废掉也就不远了。

生活中，懂得快乐很重要，但若把短暂的快乐当成真正的快乐，把甘于平庸当做平凡可贵，那必然将和真正的心灵快乐渐行渐远。

只有不断增强自控力，主动摆脱低级的乐趣，才能寻找到真正能使内心富足的快乐。

舍去无效的社交，消耗你的都是错的

《奇葩说》有一道辩题：我合群，要不要改？

辩手颜如晶说：“不合群只是表面孤独，但如果我合群了，我就是真的孤独。”感到孤独，是因为走入了一段无效社交。

合群是为了寻找安全感，但在社交中寻找安全感，只会让人越来越孤独。

很多人可能会说，多个朋友多条路，多个敌人多道墙。

可即便自己能在各种饭局中谈笑风生，若没有真正的实力，人脉也会随时随利益而走。

李尚龙刚到北京上大学时酷爱社交，认识了一位老师，因为想入党，就请他帮忙，老师简单地回复了一句“我没空”。

后来李尚龙成为了英语老师，那位拒绝过他的老师私下找他，希望他能给孩子补课，但李尚龙像当年一样拒绝了他。

《请停止无效的社交》中讲道：“当你的能力、资源、地位配不上你的社交野心时，你所做的不过是无效的社交。”

人与人之间除去彼此的情感，能让对方帮自己的条件，就是能够提供等价的回报。

宁静说：“人在社交过程中，有时装着装着就习惯了，还要揣摩对方心思，不如听音乐，看会书，还能提升一下自己。”

人面对不相熟的人，冷淡或热情，都不是过错。错的是过度消耗自己来维持人脉，做自己不喜欢、不擅长的事。

生命短暂，无需把无关紧要的人都请进自己的生命里。

舍去无效的社交，因为走心比走量更重要。

舍去抱怨和情绪，积极阳光才是正道

有句话说：“人生有三苦，求不得、怨憎会、爱离别。”

很多时候，负面情绪都是自己产生的。

《庄子·山木》中讲过：“你驾驶一只小舟在河中游走，有一只空船撞到你，你不会生气；但若有一人在船上，你就会大声呵斥他。”

很多时候，我们要把别人看成“空船”。当你被人伤害时，不要想着去报复，更不能沉浸在痛苦的怨恨中。

前段时间，朋友的一位室友，悄无声息地将她一直放在冰箱里的东西扔掉了，朋友发现后愤怒质问：“为什么一声不吭把东西扔了！”

室友说：“你东西放太久了，纸壳都湿掉了。”

然后，两人就在房间吵起来了，后来朋友一直跟我抱怨室友霸道。

生活中，总有受委屈的时候，但不要难过，要把它变成帮助我们成长的利器。

亦舒在《流金岁月》中说：“无论做什么，记得为自己而做，那就毫无怨言。”

明白自己需要做什么，即便做错了，受到伤害了，只要能吸取教训，及时改正，都是一种巨大的成长。

无谓的抱怨只会让人深陷其中，不如及时抽身，积极舍弃，向阳而生。

舍去感性的烦恼，成年人的世界谁都不易

稻盛和夫的六项精进中的最后一条是：不要有感性的烦恼。

二十几年前，稻盛和夫经营的京瓷公司制造的陶瓷人工膝关节，没有得到厚生省的许可便上市销售，引起轩然大波，导致京瓷公司整体形象受损。

稻盛和夫内心万分焦灼痛苦，于是拜访了圆福寺的西片担雪禅师。

禅师听完稻盛和夫的倾诉后说道：“稻盛君，你之所以能感受这样的痛苦，是因为你活着。你应该庆幸这种程度的灾难就把你的罪孽抵消了。”

稻盛和夫回到家后，幡然醒悟，感觉自己获得了救赎。

正所谓“覆水难收”，后悔自己做过的事，沉溺于自己受到的伤害，整日陷在感性的烦恼中，对改变眼前的状况毫无意义。

“失之东偶，收之桑榆”，已经发生的事，需要我们坦然接受。

人生需要在失败和犯错中成长，但若被感性充斥头脑，成长就会停滞。

为理性保留一份位置，对过去的事做深刻反省，但不要伤害自己。

一时的困难并不是人生的终点，而是崭新的开始。

鼓起勇气，舍去感性的烦恼，才能向更好的人生出发。

舍去没用的面子，活成真实的里子

曾看到过一个问题：“为何越到中年，越发现自己的快乐，在别人的嘴上？”

其中一个答案亮了：“因为你最在乎面子。”

生活中，把自己的快乐建立在别人对自己的态度上，由外界决定自己快乐与否，是一件很不明智的事情。

三国时期的孙策是一位美男子，骁勇善战，经常被人拿来和西楚霸王项羽比对，还被称作“小霸王”。

孙策心有不甘，于是时刻注意自己的形象。

一次打猎，孙策被射中脸颊。本来伤势并无大碍，大夫为他敷上药后，他按捺不住照了镜子，满脸的药膏使他激愤大呼，结果脸上伤口裂开，血流不止，不久就死掉了。

一个人拥有强大的内心和正确的价值观才是最重要的，真正的心灵美才最有面子。

任正非说：“我唯一的优点，就是自己有错能改，没有面子观。”

自己没有实力时，别人给的面子，不过是空头支票。没有实力支撑的面子，只是一种假象。

《一代宗师》里面有句话：“人活在世上，有的活成了面子，有的活成了里子，而只有里子，才能赢得真正的面子。”

生活幸福的人，大多是不在意面子的人。

因为他们明白，无论怎么做，永远无法躲避别人的眼光。

不要活在别人的期待里，学会活在自己的期待里。

人无完人，舍弃没用的面子，才能活成真实的里子。

山下英子在《断舍离》中写到：

“断舍离的主角，不是物品，而是自己。”

人的内心也是有承重上限的，只有及时清理压迫心灵的垃圾，才能有更多空间收留美好珍贵的东西。

不恋往日，才能拯救疲惫不堪的身心，保护自己不受纷杂世事的干扰。

素简不是贫穷，而是过滤掉无用的、有害的之后，所呈现出的真正的丰富，这让人更加清醒自在，满足而踏实。

学会舍弃就是学会回头审视自己，避免自己不知所以地走上错误的道路。

少一些贪欲，才会多一些安定，生活才能还你真正的恬静和美好！