季羡林在《季羡林谈人生》一书中写道：

能够百分之六十为他人着想，百分之四十为自己着想，他就是一个及格的好人。

为人处世，凡事懂得给自己留三分余地，懂得拒绝，适度自私，我们才能更好的和这个世界相处。

所谓万事皆有度，过犹不及，生命中的任何关系都要有底线、有原则。

人的一生，要学会对负责自己，适度自私，懂得拒绝的人，才能活得更加坦然和自在。

毕淑敏曾说过：

拒绝就是一种权利，你那么好说话，又有谁能体谅你？

生活本就不容易，很多时候，你舍弃了自己宝贵的时间，却被那些利用你善良的人压榨，于他们而言，你所做的事都不值一提。

人生在世，不要活得教条而迂腐，我们要适度突破那种边界的限制，做真正的自己，不要为了面子失了里子。

懂得拒绝的人，都活得清醒而坦然。

有时，我们要做一个冷淡的人。

绘画大师也曾面临过不懂拒绝而身心受累的情况。

齐白石成名后，前来上门求画的朋友络绎不绝，看到齐白石说话温和有礼，那些求画的人提的要求一个比一个多，他每天都忙得不可开交。

但即使这样，他也不拒绝任何人的要求，因为不想让别人觉得成名后的自己难以相处。

结果，因为长时间的劳累，齐白石生了一场大病，在休养期间，他反思自己，觉得人生不能这样，要学会拒绝不合理的要求。

所以，在大病初愈后，他就发了一段明码标价的绘画说明。

告之：卖画不论交情，君子有耻辱，请照润格出钱，花卉加虫鸟，每一只加十元，藤萝加蜜蜂，每只二十元；

已出门之画，回头补虫，不应；已出门之画，回头加题，不应。

在这之后，来求画的人不仅没有减少，反而都是诚意满满重金求画，因为他们钦佩齐白石做人的真实，也没有了之前那种乱提要求的情况。

因为拒绝了不合理的要求，齐白石避免了让自己的绘画变成不值一钱的人情世故。

不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当，当一个人开口提出要求的时候，他的心里早就预备好了答案。