2月18日上午，谷爱凌在张家口赛区云顶滑雪公园获得了北京冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧冠军。至此，她的首次冬奥会之旅最终成绩定格在2金1银，一次完美的演出。在2月8日获得自由式滑雪女子大跳台金牌后，谷爱凌一炮而红，不仅成为各大网站搜索量增加最快的人，也是网络上热度最高的运动员。 一时之间，谷爱凌的报道铺天盖地，所到之处媒体前呼后拥，已经成为了“全民偶像”，甚至赛场外的话题一度超过了比赛本身。其实，在“天才少女”、“美女运动员”、“学霸”等各种标签背后，很多人都忽略了她对待自由式滑雪这项运动的热爱与专注。红星新闻记者全程采访了本届冬奥会谷爱凌参加的3个项目训练和比赛，为你还原一个“偶像”光环外的“自由式滑雪运动员”谷爱凌。
2022年2月18日，张家口，2022北京冬奥会自由式滑雪女子U型池决赛，谷爱凌获得冠军。
技术
已无明显短板
未来有望统治女子自由式滑雪
本届冬奥会开始之前，外界对于谷爱凌并不算太熟悉，只有滑雪领域的人对她比较了解。在赛前谷爱凌决定征战自由式滑雪3个项目时，普遍观点都认为她的U型场地技巧比较稳，坡面障碍技巧次之，大跳台夺冠希望很小。
但没想到第一项大跳台，谷爱凌就用一个从未使用过的1620一举夺冠；而在坡面障碍技巧决赛中，在训练时间不足的情况下，她凭借最后一搏拿到银牌；最后的U型场地技巧，谷爱凌更是从资格赛到决赛全程稳定发挥，以绝对优势拿到金牌。个人参加自由式滑雪3个项目，在这冬奥会上非常罕见，谷爱凌的天赋自然不用质疑。
2022年2月18日，张家口，2022北京冬奥会自由式滑雪女子U型池决赛，谷爱凌在比赛中。
凭借北京冬奥会上的完美发挥，谷爱凌可以说坐稳了女子自由式滑雪第一人的宝座。特别是U型场地技巧方面，谷爱凌最高转体难度达到1080度，无论从连贯性、技巧性还是整体难度上都是世界顶尖水平，可以说是她最有把握的项目。就连国际奥委会官网关于北京冬奥会的赛事报道中，对于今天这场决赛都用了谷爱凌“降维打击”这种比较罕见的词汇。而在冬奥会前，在这个项目上，谷爱凌赛季未尝一败，36天狂揽6金2银1铜，其中5金1银来自世界杯赛事，1金1银1铜来自职业赛事激浪巡回赛。
谷爱凌在U型场地技巧的主要对手是平昌奥运会冠军凯西·夏普和爱沙尼亚选手凯丽·希尔达鲁，但未来两人将很难在这个项目上对她形成阻力。即使希尔达鲁此前被看作是坡面障碍技巧的最大夺冠热门，但在北京冬奥会上也只得到铜牌。坡面障碍技巧方面，谷爱凌原本的强项就是道具区，恰恰是她本次出现失误的地方，当然这和赛前张家口突降大雪等原因可能有关，但最终夺银也证明了她在这个项目上的实力。
而在北京冬奥会前，谷爱凌被认为在大跳台项目上夺金希望最小。这个项目的竞争也非常巨大，女子跳台王格雷莫和俄罗斯名将塔塔丽娜都拥有很强的实力，希尔达鲁同样在这个项目有很强的竞争力。但在北京冬奥会上解锁1620的动作后，未来谷爱凌在大跳台项目上的竞争力已经大幅提高。从目前的潜力来看，谷爱凌有望长期在这3个项目上拥有极强的竞争力，并且成为自由式滑雪女子运动员中当之无愧的NO.1。
努力
态度认真能吃苦
连吃饭都在赶时间
任何一名运动员，比赛都是训练成果的呈现。只有在聚光灯看不到的地方刻苦训练，才能迎来赛场上的高光表现。谷爱凌爱玩爱闹的开朗性格受到很多人的喜爱，但训练起来也真玩命。
2月14日，在坡面障碍技巧资格赛后，谷爱凌吃韭菜盒子的一幕迅速登上微博热搜，很多人都表示“青蛙公主”真实可爱。但实际上，她这样完全是为了赶时间，为了弥补训练时间根本没时间好好吃饭。当天训练结束后，谷爱凌根本没有时间接受采访，她只说了一句：“那边的U型场地训练应该已经开始了的，所以我已经晚了，我是其他人U型场地训练的一半时间，所以我得现在去了。”
谷爱凌在坡面障碍技巧资格赛后吃韭菜盒子。
由于此前的坡面障碍技巧比赛因为张家口持续大雪被迫推迟，导致谷爱凌的比赛出现了“赶场”的情况。冬奥会前，外界期待谷爱凌冲击3金，但在冬奥会这样的高水平舞台，想要获得1枚金牌都非常困难，参加3个项目所需要的付出的经历更是外人难以想象的。
2月8日获得首枚金牌后，谷爱凌一下午的时间都要接受各种采访以及亲友的祝贺。晚上8点过，前往北京赛区颁奖广场领奖，在接受完采访后她表示：“今天可能睡不够了，我们得马上坐车前往张家口，备战接下来的比赛。”此后，虽然外界对于谷爱凌的关注持续增加，但她一直在专注备战。
在坡面障碍技巧赛获得银牌后，谷爱凌也来不及庆祝，马上又要投入U型场地的备战。2月16日9点30到12点30，是U型场地的赛前训练时间，据红星新闻记者观察，谷爱凌的训练非常专注和认真，整个训练的强度也远大于之前，基本上把时间用满了，还做了一些有难度的成套动作。当时云顶滑雪公园的气温低至零下20多度，谷爱凌在艾宁和梅尔顿两位教练的陪同下，在索道和U型场地之间一趟又一趟地不断穿梭。由于此前出战坡面障碍技巧比赛，她的训练时间比只参加U型场地技巧的运动员少了一半，所以她必须抓紧时间弥补差距。从比赛中能够看出谷爱凌的碾压性优势，但没有日复一日的枯燥训练，她绝对不可能取得如此成就。
心态
“大心脏”属性凸显
越到大场面发挥越佳
想要成为一名真正顶尖的运动员，除了专业技术外，更需要强大的心理素质。而在北京冬奥会的3个项目比赛中，谷爱凌呈现出了和她年龄不相符的大心脏。从红星新闻记者多日来的观察来看，谷爱凌年龄虽小，但明显属于大场面运动员，就是那种压力越大反而越兴奋甚至能够超常发挥的运动员，就像谷爱凌自己在接受采访时所说，“我就是喜欢不断挑战自己的界限”。敢于挑战自我，才能不断突破。
谷爱凌真正让人见识到她的大心脏就是在自己第一个项目，最不被看好的大跳台上。在首战大跳台的比赛中，谷爱凌为了冲击冠军，最后一跳顶住压力尝试此前从未跳过的1620，最终获得成功。这种动作在奥运赛场首次尝试，失败的风险很高，但谷爱凌却仍然选择了如此冒险的方式，这个冠军来之不易。
在第二个项目坡面障碍技巧中，谷爱凌前两次出发都不好，尤其是第二次甚至出现了较大的失误，两轮之后只排在第八。在这种情况下，她还是顶住压力在最后一次出发中完美发挥，最终拿到一枚银牌，而她和冠军的差距也是微乎其微。
最后一项U型场地技巧中，谷爱凌更是从资格赛到决赛全程保持良好的心态，一路90+顺利夺冠。
谷爱凌（中）夺得北京冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧冠军。
在冬奥会开始之前，谷爱凌就受到很高关注，不过当时也有不少人质疑她是否真能冲击3金。首金过后，暴增的关注量以及更大的压力会让不少运动员心态失衡，但谷爱凌仍然在此后两个项目拿出高水平发挥，这样的心态不禁让人赞叹。
被称为“青蛙公主”的谷爱凌看起来几乎是一名“完美偶像”，学历、长相、谈吐都极其出色，年纪轻轻就成为奥运冠军。作为一名运动员，她也在几个最关键的方面上展现了自己的努力和天赋。运动员是没有捷径可走的，而对于这项运动的持续热爱，将让谷爱凌走得更久。
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