心里的垃圾,不要倒在朋友圈

读者文摘
在一份社交网络行业的研究报告中,有这样一个数据:
 
30.5%的用户,发朋友圈的频率降低了。
 
曾经,我们满心欢喜地在朋友圈记录着美好生活的点滴。
 
如今,越来越多的人却淡出了朋友圈,不再把朋友圈当成情绪的抒发地。
 
因为,我们都渐渐认识到,生活是自己的,与旁人无关。
不是所有情绪,都适合展现在朋友圈
《一杯茶垢》里说:
 
在这个世间,本就是各人下雪,各人有各人的隐晦与皎洁。
人生不如意之事,十之八九。
 
有很多情绪,注定只能独自吞咽,可与人言说者,不足一二。
 
蔡康永曾经说过:“ 我的情绪从不发表在朋友圈,是因为我怕会麻烦到人家。”
 
因为你一发不开心的东西,朋友就有义务来安慰你。
 
长此下去,过来安慰你的人就越来越少。
 
人与人相逢,都带着各自的故事。
 
对于大部分人生过客,如果他们能简简单单地喜欢你一下,就已经足够庆幸了。
 
大家都很忙,没有人能永远在第一时间停下来安抚你的小情绪。
 
也不是所有情绪,都适合展现在人前。
自己消化情绪,是成年人最大的体面
 
社会学家戈夫曼曾说:
 
社会和人生是个大舞台,每个成员作为表演者,都十分关心自己在观众面前塑造的形象。
成年人的世界,哪怕万分艰难,也要保留一丝体面。
 
就像电影《唐人街探案》里,秦风问唐仁:
 
“你为什么来泰国?离家这么远。”
 
唐仁说:
 
有哪个在国内混得舒坦的人愿意出来呢?
 
留下有留下的原因,出来有出来的理由。
这世上,比所有人瞧不起你还难受的,就是让所有人同情你。
 
掩藏好自己的脆弱和不堪,就是成年人最后的体面。
在成年人的社交中,有个潜规则:大部人都希望你过得好,但不希望你过得比他好。
 
朋友圈是网络上的公共区域,也是大型人际修罗场,这个万花筒照出了人心,照见了人性。
 
看到你过得不好,有人内心看不起你;看到你过得好,有人默默羡慕嫉妒。
 
人际关系是不断变化的,曾经的甜蜜截图可能会因为关系的变化而变成伤害自己的武器,负面情绪也是如此,这是很危险的。
 
于是,大家开始形成一种默契:你是个成年人了,要学会和情绪独处。
 
不是不想说,而是不敢说。
 
那些单纯的记录,想与人诉说的心情,终究在权衡利弊后被放弃了。
 
人生多的是不易,遇到艰辛,要学会不哭、不闹、不发朋友圈。
 
对待负面情绪不是压抑它,也不是发泄它,而是要安顿它,找到它的来处,才能知道它的去处。
 
遇到问题,努力去解决才是成年人最美的样子。
经营好你的朋友圈,就是经营你的人品
 

在知乎上看到过这样一个问题:不发朋友圈的人,到底是怎样的一种人?

 

有人答:“他一定过得很好,因为他想要分享的人大概就在身边。”

 
也有人答:“他一定很成熟,因为他独自消化了所有的情绪。”
 
悲观的人总是向外界索取安慰,而乐观的人则懂得,只有对生活微笑,生活才会向你微笑。
 
那些真正厉害的人,早已不作声响,暗自消化了各种情绪。
 
曾经有个猎人进山打猎,但大雪封路,进山只能穿过一条冰河,冰河有开裂的风险。
 
猎人思来想去,只能硬着头皮爬过去。
 
爬了很久,他突然觉得冰河要裂开了,于是停了下来,绝望地抱怨恶劣天气。
 
最后,猎人死了。
 
不过冰河没有开裂,他是被冻死的,而他离对岸仅有一步之遥。
 
“牢骚太甚者,其后必多抑塞。”
 
意思是说,牢骚越多的人,他人生道路上的阻塞就越多。
 
成年人的世界,都是一边崩溃,一边负重前行。
 
如果不能化解自己的负面情绪,人生可能举步维艰。
 
不要把朋友圈当成树洞,或者垃圾情绪的宣泄场,因为经营好你的朋友圈,就是经营好你的人品。
最后送给大家一句话:
 
做一个大场面的人,要向着大格局行进,不要被卑微、短视、纠结、鸡零狗碎下降头。
 
别让你的朋友圈乌云密布,要学会用一双发现美的眼睛去看见生活中美好的一面。
 
因为,生活总是偷偷奖励那些乐观的人。
文/一禅
来源/一禅小和尚(ID:yichan6666)

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