题图：弗林德斯大学和弗林德斯医学中心癌症外科医生兼研究员副教授萨维奥·巴雷托表示，生命中有两个关键时期，‘压力源’可能会影响身体并导致癌症
【澳纽网编译】就在美国专家警告称垃圾食品可能是导致年轻人癌症发病率上升的原因之际，一位澳大利亚癌症专家揭示了人生中最容易患上癌症的两个阶段。
南澳大利亚弗林德斯大学和弗林德斯医疗中心的癌症外科医生和研究员副教授萨维奥·巴雷托表示，自 2015 年以来，全球早发癌症发病率有所增加。
巴雷托教授告诉澳大利亚《每日邮报》，虽然医生不确定为什么会出现这种情况，但明智的建议是避免可能导致癌症的“压力源”，包括吸烟、过量饮酒和超重。
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他说：“每个人都知道肥胖与癌症风险有关。”
“澳大利亚的肥胖症疫情持续蔓延，63% 的人口超重。如果有人超重，饮食、运动和生活方式的改变是关键。
“无论我给出什么建议，都归结于健康生活、保持理智和避免这些事情的基本原则。”
巴雷托教授的研究还表明，在人生的两个关键阶段，‘压力源’最有可能影响身体并导致癌症。
一个阶段是胎儿时期，另一个阶段是青少年时期至二十几岁时期。
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巴雷托教授表示，尽管一个人无法阻止母亲在怀孕期间受到营养不良、毒品或酒精等压力的影响，但他们可以在青少年和青年时期做出更好的选择。
不过，他承认，那些决心在这段时间享受派对生活方式的人并不总是最注重健康的。
他补充道：“我们在最容易患上癌症的关键时间点做出的决定至关重要。”
周四公布的数据显示，在过去十年中，被诊断患有癌症的澳大利亚年轻人数量增加了 12％，而未来十年患者总数预计将增加近四分之一。
癌症委员会公共卫生委员会主席安妮塔·德塞克斯 (Anita Dessaix) 向《每日邮报》澳大利亚版表示，数据显示“40 岁以下澳大利亚人的癌症发病率显著上升”。
她说，“最明显的是与体重增加相关的癌症，包括肠癌、肾癌、子宫癌、胆囊癌和胰腺癌”。
“虽然关于减肥如何降低癌症风险还有大量研究要做，但显然这需要成为公共卫生的明确关注点。”
德塞克斯女士还指出，年轻女性的乳腺癌发病率也有所增加。
她说：“原因尚不完全清楚，可能包括诊断技术的进步，使人们比前几年更早发现癌症。”
避免癌症的关键之一可能是戒掉垃圾食品和过度加工食品。
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早期研究表明，UPF（经过几轮加工并添加了人工成分的食品）可以改变肠道微生物群，即我们体内健康细菌的集合。
来自墨尔本的两个孩子的妈妈梅丽莎·邓莫尔在她 33 岁生日前一周被诊断出患有三期肠癌，尽管她没有家族病史。外科医生在她的结肠中发现了一个 20 厘米的肿瘤以及 11 个微小的癌前息肉
当 Marlene Sardo-Infirri 的丈夫 David 被诊断出患有四期肠癌时，她已经怀孕七个月了。当时 38 岁的 David 只出现了一种症状——频繁上厕所——而且没有出现任何腹痛或出血
来自德克萨斯州达拉斯的埃文·怀特在 24 岁时因扁桃体脓肿入院切除后被诊断出患有三期结肠癌
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这些食物还被证明会刺激肠壁并引起慢性炎症。
所有这些都被认为会增加患癌症的风险。
不幸的是，澳大利亚超市的货架上充斥着此类食品，这些食品可以定义为任何含有配料表的食品，尤其是复杂的配料表。
乔治全球健康研究所 2018 年的一项研究发现，61% 的超市食品是超加工食品，18% 是中度加工食品，21% 是低加工食品。
几乎所有（98%）的方便食品——包括即食食品、预先调好的酱汁或调味品、罐头或加工肉类、冷冻食品和甜点——都属于超加工食品类别。
对于 50 岁以下的人群来说，增长最快的癌症是肠癌，自 2004 年以来，该年龄段的发病率上升了约 70％。
悉尼大学和新南威尔士州癌症委员会联合运营的水仙花中心研究员乔阿希姆沃辛顿博士 说，医学专家不确定为什么会出现这种情况。
他说：“部分原因可能是由于肥胖和其他风险因素的增加，部分原因可能是由于人们对症状的认识有所提高，从而导致他们在更年轻的时候就发现了这一点。”
“如果人们担心自己有结直肠癌的症状或家族病史，最重要的是要与他们的全科医生交谈。”
他敦促 45 至 74 岁的人参与国家肠癌筛查计划，通过在线申请试剂盒（针对 45 至 49 岁的人）或在收到试剂盒后填写完整（针对 50 至 74 岁的人）。
他说，对于那些不在试剂盒检测范围内的人来说， 最好的事情就是了解症状和风险。
他说：“排便习惯改变、大便带血或不明原因的体重减轻等现象都可能是结直肠癌的征兆。”
“如果您担心，请咨询您的全科医生，他将能够推荐最佳的治疗方案。”
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总的来说，他说筛查对于早期发现癌症至关重要。
她说：“在澳大利亚，我们有针对乳腺癌、结直肠癌和宫颈癌的国家筛查计划，并将从明年开始进行肺癌筛查。”
“筛查意味着可以在早期发现癌症，从而增加存活的几率，或者在某些情况下，例如结直肠癌，在病变发展成癌症之前检测并切除。”
据新南威尔士州癌症委员会称，随着筛查的增多，三四十岁人群的癌症死亡率有所下降。
巴雷托教授同意，早期发现癌症是战胜癌症的关键。
他说道：“在我的职业生涯中，我亲眼目睹乳腺癌和结直肠癌从致命疾病变成能让人舒适地生活 10 到 20 年的疾病。”
“问题癌症是胃癌，因为其症状不是很明确，而胰腺癌是因为其症状非常不明显，直到癌症扩散。”
巴雷托教授表示，虽然人们，尤其是男性，不愿意去想癌症的警告信号，这可以理解，但只要他们保持适当的警惕，就可以挽救自己的生命。
他说：“我们只需要让人们意识到这一点；我们不需要吓唬他们。”
“所以不要忽视令人担忧的症状，并与您的全科医生讨论。
“我们必须承认这种疾病正在增加，如果有什么问题，请咨询医疗保健专业人员。
“如果不是癌症，你就可以放松心情，因为你还有许多其他的事情可以继续活下去。”
巴雷托教授还指出，尽管吸烟率总体下降，但吸烟仍然是导致胰腺癌的主要因素。
他说：“人们减少了吸烟量，但增加了电子烟的使用，因此仍然面临同样的压力——可以说是新瓶装旧酒。”
这位专科外科医生说，虽然养成健康的习惯不能将患癌症的风险降至零，但它仍然有好处。
巴雷托教授说：“这并不意味着如果你过着完美的生活就不会患上癌症，但即使你患上了癌症，你应对所提供治疗的能力也会比那些承受着很多压力的人更好。”
来源：每日邮报
分类：健康人生(即时多来源) 英语健康要闻 English Health News
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