一个人最高级的活法,是懂得讨好自己

编辑精选 读者文摘
陈果老师曾说过一段话:
“不管你活成什么样,不管你多优秀、多完美,总会有人喜欢你,总会有人不喜欢你;哪怕你很糟糕,也总有人喜欢你,总有人不喜欢你。”
被人喜欢固然是好事,但不被人喜欢,也没有什么大不了的。
世界五彩缤纷,你就是最独特的那一个,讨好自己,让自己过得开心、舒心、顺心,比讨好别人更重要。
你才是自己命运的当局者,他人都是旁观者。
最高级的活法,是懂得讨好自己。

 

1.

寻找乐趣,取悦自己
前段时间,我被一位73岁的王奶奶感动了。
王奶奶家有个小院,下大雪后,她琢磨着要弄点花样出来。
于是,她自己构思,又拿出自己的纱巾和帽子给雪人穿上。
王奶奶还把小辈们的画笔颜料也用上了,画上好看的眼睛眉毛,写上一些俏皮的字。
经过几天时间,小院顿时换了个样子,各种雪人栩栩如生,姿态各异,还专门给雪人取了甜甜、悠悠这样好听的名字,还笑称自家的小院是“欧亚之窗风情小院”。
王奶奶说,虽然天气很冷,但是做的过程特别开心。我想让雪人好看一点,给生活增加一点乐趣,让生活丰富多彩。
她的孙子也自豪地说:“这些雪人都是我奶奶一个人堆的,她的艺术细胞也是没谁了。”
路过的人看到了纷纷由衷地称赞太美了,有的人还拍照留念。
奶奶也很开心,她在雪人前手舞足蹈,隔着屏幕都能感受到她的快乐。
尼尔说:
“真正的幸福,不是惊天动地的事,而是懂得发现生命中的小美好,过自己想要的生活。”
生活从来不缺少美,只是缺少发现美的眼睛;生活也不是缺少乐趣,而是缺少寻找乐趣的心情。
雪人最终会融化消失,而生活的乐趣却无处不在。
睡前安静读一会儿自己喜欢的书是乐趣,闲来听孩子弹上一曲是乐趣,晚饭后陪母亲聊上一段往事也是乐趣。
乐趣在有心人眼里,哪怕是听一首歌,喝一杯好茶,买一束花,各种小情调都能带来最朴实的满足。
当心快乐了,眼里就会有光,脚下的步子会更从容。
生活很累,如果不对自己好点,疲惫与匆忙的日子就失去了依靠。
讨好自己是一种自信与笃定,敢于买一件喜欢的东西,懂得去争取看似不可能的事,当心坚定而丰盈,会更有力量。
伏尔泰说:“自爱是我们必须珍藏的工具。它好像是人类所需要的永恒的备用品——它十分必要,十分可贵,它带给我们欢乐。因此,我们一定要珍藏之。”

 

2.

追求梦想,活出自己
《无声告白》里曾说:
“我们终其一生,就是要摆脱他人的期待,找到真正的自己。”
美国大法官金斯伯格是一位坚持做自己的传奇女性。
她年轻时,美国性别歧视严重,绝大多数女人依附于男人,读书就业的机会很少,女人的使命就是做个家庭妇女。
而金斯伯格受母亲影响,决心掌控自己的命运,做个独立女性。
17岁时,她考上康奈尔大学,在学校,她从不参与女生的八卦聊天,而是专注于学习法律,因为对法律的热爱,她更加坚定了做律师的信念。
60岁时,她被任命为大法官,迎来了自己事业的高光时刻。
在极具分歧的社会问题上,她往往会投出具有进步意义的一票,涵盖同性婚姻、女性投票权等话题,逐渐成为领袖级的人物,实现了当初的梦想。
她是个坚强的勇士,每天只睡三四个小时,几十年如一日地工作,即便两次患癌,也是在短暂住院后就回到工作岗位,她只想通过努力,独立自强,活出自我。
正如她在自己的纪录片中所说:
“我所求的是,让男性的脚从女性的脖子上挪开。”
她是一个能够尊重自己的内心和想法,勇敢追求自己梦想和向往生活的人,一旦认定就坚持不懈地走下去,不惧流言蜚语,真的了不起。
其实,我们每个人的生活何尝不是这样,自己的生活自己过,即使别人不理解你也没有关系,如果违背自己的初心,生活在别人的期待里,那么可能自己一辈子都不会开心。
 
随波逐流或许比自己开辟道路要容易得多,但甘于平淡、缺乏梦想的人永远成不了生活的强者,演绎不出生活的精彩。
乔布斯说过:
“你的时间有限,所以不要为别人活,不要被教条所限,不要活在别人的观念里,不要让别人的意见左右自己内心的声音,最重要的是,勇敢追求自己的心灵和直觉,只有自己的心灵和直觉才知道自己的真实想法,其他一切都是次要的。”
活出自己,把依赖降到最低,活出真实的自我,请记住:我们不是谁的从属,而是自己的主人。

 

3.

拒绝别人,顺从自己
我在一所私立初中任教时,学校有个规定,学生考试时,老师必须参加,不参加者罚款300元,考试不及格者,罚款200元。
第一次考试时,我认真准备,卯足了劲,考了全校第一名,比第二名高出20分。随后几次考试,我还是第一,把其他老师远远甩在后面。
后来,领导找我谈话说:“枪打出头鸟,你悠着点,照顾一下别人的情绪,大家对你都有意见了。本来,学校准备让你升初三,但初三的许多老师都反对。”
思来想去,我选择了顺从别人。下一次考试,我故意做错几道题,或者找个理由,迟到一会,显得不那么完美,让别人心理平衡一些。
即便有些老师提出不合理要求,我也不好意思拒绝,咬牙承担下来。
为了得到别人的认可,我小心翼翼,刻意压制自己的情感,把讨好别人放在第一位,最终却迷失了自己,活得憋屈。
后来,我决心按照自己的意愿行事,不再刻意压制自己的情感,开始拒绝别人不合理的要求,以真面目示人。
当我做出改变时,别人反而开始理解我、认可我。
三毛曾说:
“不要害怕拒绝他人,如果自己的理由出于正当,当一个人开口提出要求的时候,他的心里早就预备好了答案。”
真正成熟的人,在得失之间做选择时,会顺从自己的内心,按照自己的节奏和方式,做自己喜欢的事,拒绝自己不喜欢的事。
生活是属于每个人自己的感受,不属于任何别人的看法。
毕淑敏说:
“我们的生命,不是因为讨別人喜欢而存在的 。”
讨好别人让你心累,而讨好自己让你心安。
当你学会了讨好自己,生活境遇会发生改变,心境也会变得更美好,你会更加珍视自己,活成自己想要成为的模样。
文 | 心平气和 (蜂虻)
作者:心平气和。国家二级心理咨询师。

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